Glaube am besten kann man das mit Speed runs erklären.

Am Anfang während des warm Laufens erklärt einem der Coach, wie das training heute ablauft, wie lange die Intervalle sind und wie sich die Anstrengung anfühlen soll.
Die Intervalle werden dann angesagt und auch wann sie vorbei sind. Meist sehr motivierend, damit man auch dabei bleibt.
Bei einfachen Läufen wird man eher daran erinnert nicht zu schnell zu laufen und oft wird auch ein paar Aspekte erklärt, die man durch das Laufen verbessert. Insgesamt einfach so ein bisschen Motivation, die bei mir gut funktioniert.

Bin gerade auf der Suche nach einer Alternative für die Nike Running App. Die App nutze ich bisher sehr gerne aufgrund der geführten Läufe, was bei mir stark zur Motivation beiträgt. Man wird hier echt den ganzen Lauf begleitet und hat dadurch die Intensität gut im Griff. Auch gibt es eine große Auswahl an normalen Läufen, Speedruns, Longruns etc. Leider habe ich bisher nicht wirklich etwas vergleichbares gefunden. Habe heute mal Puma Trac und Adidas Running installiert. Scheinen aber beide eher eine social Media App zu sein mit viel Marketing. Bei Puma trac einen der 3! geführten Läufe getestet, wo ein Trainer alle 10 min sagt: “Weiter so” und das wars. Bei Adidas Running gar keine geführten Läufe gefunden. Scheint nur automatische Ansagen zu geben. Also auch nicht das was ich suche.

Gibt es noch Alternativen die ihr empfehlen könnt?

I am so happy that we allowed for unlimited military spending with the change of the Grundgesetz last year. Nothing bad could come from this…

Up to three years…

Step 1: open source a broken software that was vibe coded in 5 min
Step 2: wait for the internet to fix it
Step 3: profit

Wie erklärt sich denn die Verschlechterung?

Zu volle Züge? Oder weil die sonstigen Monatstickets nicht mehr zur Verfügung stehen und sich dadurch die Konditionen ändern? (Fahrradmitnahme und ähbliches)?

Oder ist das einfach der normale Anteil der Befragten, die einfach irgendwas angeben.

Immerhin schreiben sie endlich mal drüber.

CSU stimmt einer Erhöhung der Alkoholsteuer zu? Ich glaube es, wenn das Gesetz verabschiedet ist.

So embarrassed for our government. Doing everything to make sure our industry does not have any future for a more month of profits.

Das kann ja nur gut gehen, wenn passend zum Sommerloch, wenn die Presse eh nicht weiß, was sie berichten soll, die Preise an der Tankstelle um 20 cent nach oben schießen (natürlich völlig plötzlich und unerwartet).

Hat bei der Steuersenkung in Gastronomie auch gut funktioniert.

Irgendwie muss das ja finanziert werden.

Langsam sollte man es doch gelernt haben. Aber irgendwie funktioniert das mit den Subventionen immer wieder. Und in 5 Jahren jammern alle, dass es keine deutschen alternativen mehr gibt, wenn die Preise anziehen oder China es mit den Menschenrechten mal wieder nicht so genau nimmt.

Eindeutiges Signal, dass die Politik zu linksgrünversifft ist, und die CDU sich mit rechten Themen stärker durchsetzen muss, um die AfD endlich zu verdreifachen.

Hm, ETFs usually grow by about 7-8 % historically. The US dept grew by 7,9 % historically. Is all the growth we see just money being borrowed?

Problem ist, dass man sich nicht so schnell aus der langjährigen Abhängigkeit befreien kann. Es dauert sehr lange eine vollständige Lieferkette von der Mine bis zum aufbereiteten Metall hochzuziehen. Zumal China dann meist gerade rechtzeitig die Beschränkungen etwas lockert, bevor sich die Investition rechnen könnte. Nur 2 Jahre höhere Preise reichen da einfach nicht. Da bräuchte es wirklich strategisches denken und Investitionen, die teuer werden.

Ein paar Firmen haben versucht ihr Lieferketten zu diversifizieren, um dann jetzt festzustellen, dass auch Japanische Wolframlieferanten ihr Erz aus China bezogen haben, aber das im Werbeprospekt nicht so genau aufgeführt haben.

So you are telling me an app is encrypting the shit out of every message so it can secretly delivered to another person. An then the persons phone decrypts the message and broadcasts it to an apple server, so it can get send back and make the phone go ‘ding’?

Shouldnt the notification be handled inside signal somehow, so this is the only app with the decrypted message?

What is next, everything from my ram needs to go through google servers to be transmitted to my display?

Thank you for the correction. I think I have to improve my research.

As far as I understand it, Apollo did pass over the far side of the moon, but there was no window oriented toward the moon surface. So they could not See it directly through a window. This seems to be different with Artemis, because they are facing the moon surface.

Ich lasse das mal hier, falls die Toniebox das Modding nicht überlebt:

https://www.hoerbert.com/